由于感觉统合失调的表现通常出现于3~13岁，家长由于发现了此类问题才予以干预，所以一般有该问题的孩子的感觉统合训练都要到3岁以后才开始进行。但是小洞不补，大洞吃苦，其实越早干预，对孩子以后的发展来说，就越是有利。

　　正所谓“防患于未燃”，若等问题发生了再去解决，终究是迟了一步。所以齐心教育主张尽早给孩子进行感觉统合训练，为孩子日后的发展扫除障碍。如果你觉得宝宝现在还没有必要进行正式的感觉统合训练，或者一时找不到合适的训练中心，那么不妨在家里和宝宝做一些这类的游戏，将感觉统合训练融合于游戏当中，既开心又有益。

　　1-2岁：以行走、攀爬、追跑、涂鸦、叠积木、按键、仿说为主

　　● 培养宝宝对自己身体的知觉，能察觉尿布湿了、脏了。

　　● 训练他自己脱鞋子、袜子、裤子、使用汤匙、学习杯。

　　● 插棒，搭积木，将简易几何积木崁入盒、抓着笔涂鸦。

　　● 教他按电视遥控器、玩具电话键、弹玩具钢琴等。

　　● 掷小球，拋海滩球，滚接球。

　　● 爬上爬下;爬阶梯，牵着他的手上下阶梯，倒退着走。

　　● 摇木马、骑马(爸爸跪爬，宝宝骑坐在其背上)，加强平衡感。

　　● 助行推车;坐滑行车用双脚滑行;在浴缸中，体验站立、行走。

　　● 在地上画一道直线，或者找个有花坛边之类的场所，让宝宝交替着脚跟抵脚尖，沿着直线往前走，训练他的平衡能力。

　　● 在家里只要不是很冷，就坚持让孩子光脚走路。足底接受地面直接的刺激对宝宝来说不仅是件快乐的事情，也是发展他足部触觉的必要条件。

　　● 绕着家具跑;踢球、追球。

　　● 训练他能听从简单的指令做事;语言上能够做些简单的表达，会哼唱短小的儿歌。

　　2-3岁：听故事、唱游、游乐设施、动作技巧、扮演游戏为主

　　● 多玩水，玩沙，多玩触摸辨识物品等触觉游戏。

　　● 玩跳跳床可以增加宝宝全身的平衡能力和稳定运动。

　　● 培养孩子的自理能力，学习自己穿、脱裤子、鞋袜，解开大衣的钮扣;拧水龙头;给自己洗脸、刷牙等。

　　● 基本线条模仿运笔(圆形、正方形等);木槌敲打木钉;穿木珠;模仿将纸对折;剪纸;丢接球、衔接玩具;将玩具归类、排序、物归原处。

　　● 学唱儿歌，并且边唱边摇摆身体、打拍子或者以打击乐器配乐。

　　● 理解简单的形容词，培养方位概念，听指令作事情。

　　● 用玩具电话对话，玩扮演游戏。

　　● 学习视觉辨识两性娃娃、颜色归类、几何形状崁入、大小、套套杯、点数、简易拼图(三片)、简易立体积木造型(三、四块积木的造型)。

　　● 室外游戏有助于大动作训练：投篮，老鹰抓小鸡，互踩影子，攀爬架，溜滑梯，荡秋千，跷跷板等。

　　● 波波球池中的玩乐也可以给宝宝以很大的触觉刺激，并能使他精神愉快。为了增加趣味性，可以在球池里藏一些小玩具，让宝宝寻找，或者进行“过河”比赛，要求大家都横渡球池，看谁先到达“对岸”。

　　● 平时可以刻意地给宝宝练习上下阶梯，或者带他搭乘电扶梯等。

　　● 旋转木马是向坐汽车过渡的好器械，它能帮助宝宝适应那种摇摆动荡的感觉。

　　● 双脚连续跳、往前跳、从阶梯上跃下、走直线、骑三轮车等技巧性动作。

　　● 翻跟头可以锻炼平衡感，但这似乎是一种难度不低的运动，也许很多家长都不敢给宝宝玩。可是只要方法得当，宝宝不但能学会，还能运用自如呢!当然要注意宝宝是否头晕，如果头晕就及时停下来，休息一下再说。

　　● 点心与三餐时，给宝宝先嗅闻或品尝食物，猜猜看今天吃什么。

　　这些训练大多看似平常，但触觉训练就是应该从点滴做起的，同时这样做也便于养成良好的生活习惯，有利于孩子的身心健康。

　　练习不在于多，而在于坚持。贪多嚼不烂，未必所有的条款都要去做一遍，任何练习一遍两遍是不会有多大影响的。关键是要坚持不懈，细水长流，才能真正收到效果。

　　自助感统游戏项目

　　1. 扶物能单脚站立5秒;(3-4岁)

　　训练目的： 平衡能力。

　　训练要求： 孩子能扶着椅子或家长手握的棒子单脚站立约5秒。

　　难度设置及帮助给予： ①手把手地教孩子用双手扶着椅子的靠背，提起孩子的一条腿悬空约5秒，然后放下。过程中用简单的语言告诉孩子怎么做，如:“抬腿”、“放下”,②让孩子自己尝试5秒内(可用数数提醒他/她)不要把脚放下;③孩子掌握了技能后，改用棒子。家长双手握住棒的两端，孩子则抓住中间重复以上步骤。

　　2. 在10cm宽1m长的地面线条上走保持身体平衡;(3-4岁)

　　训练目的： 平衡能力的控制。

　　训练要求： 在地板上用不粘胶粘一条1m长10cm宽的线条让孩子在线条上走。

　　难度设置： ①开始时只走一半的距离，允许偶尔走出界外; ②要求孩子走完全程，尽量不要走出界外。

　　帮助给予：①训练者可站在孩子前方，拉着孩子的手向前走; ②要提醒孩子既注意脚下的线条，又要注意前方的路;③训练者在孩子的前方引导孩子走，但不给予身体协助; ④让孩子自己尝试独自走。

　　3.能左右腿交替倒着钻过呼啦圈;(3-4岁)

　　训练目的：双脚的协调能力及身体平衡能力。

　　训练要求：训练者拿着呼啦圈站在孩子的身后，鼓励孩子左右腿交替着向后移入呼啦圈内。

　　难度设置：①由另外一成人扶持着孩子完成动作，并且呼啦圈的高度要调低一点; ②逐渐地呼啦圈的高度提高; ③由孩子自己尝试着完成动作，只在有必要时给予帮助。

　　帮助给予：①足够的身体协助; ②必要的身体协助;③偶尔的身体协助。

　　4.做5次前滚翻;(4-5岁)

　　训练目的：增进协调、平衡能力，刺激本体感觉。

　　训练要求：让孩子模仿成人连续做5次前滚翻的动作。

　　难度设置：①开始时只要求做2-3次;②要求孩子连续做5次，并要求孩子在动作过程中身体尽量保持直线。

　　帮助给予：①开始时要全程给予身体协助，并用语言鼓励孩子尝试; ②尽量让孩子自己完成，必要时给予口头提示，要随时注意孩子的安全问题。

　　5. 能用勺子把乒乓球送约2米外而球不掉下来;(4-5岁)

　　训练目的：增进平衡能力和手部控制能力，加强动作企画能力。

　　训练要求：用勺子把乒乓球送到2米外的地方。

　　难度设置：①开始时尝试先给孩子一个立方体的积木在距离极短的两张桌子间传送，让孩子便于操作;②用不粘胶在地上贴两条平衡线;③改用乒乓球尝试;④按照预设距离训练。

　　帮助给予：①为提高孩子的兴趣，建议开始时成人和孩子一起参与游戏; ②孩子的技巧熟练后，鼓励孩子和其他孩子进行竞赛。

　　6.能走完1个有5项步骤的障碍路径;(4-5岁)

　　训练目的：加强身体控制及平衡能力，增进动作企画能力。

　　训练要求：孩子能独自走完一个有5项步骤的障碍路径。

　　难度设置：①开始时只设置1-3个障碍物(跨过玩具、绕过椅子、爬过桌子)。 ②设置5个障碍物，引入奖励物。

　　帮助给予：①开始时成人先做示范，然后陪同孩子一起进行训练，要有及时、足够的身体和口头提示; ②鼓励孩子自己做，并给予适当的提示;③鼓励孩子与其他孩子以竞赛的形式进行训练。

　　7.能用脚尖站立10次，每次站立3秒钟;(4-5岁)

　　训练目的：腿部运动能力、重心及平衡能力。

　　训练要求：让孩子双脚脚跟着地，脚尖掂起地站立，每次站立3秒钟时间。

　　难度设置：①开始时让孩子扶着墙壁或椅背站立;②让孩子尝试徒手站立。

　　帮助给予： ①可以在墙壁上孩子掂脚可触及的地方挂一奖励物，鼓励孩子掂起脚去拿取;②给孩子数数，让他/她知道要站多长时间。

　　8.能连续拍球3次而球不弹走;(4-5岁)

　　训练目的：加强手臂的控制能力，发展手眼协调能力。

　　训练要求：孩子能连续拍3次中型球(篮球大小的球)。

　　难度设置：①只拍1次;②拍2-3次;

　　帮助给予：①训练者拍一下，等球弹起后把着孩子的手拍一下; ②把着孩子的手教孩子拍2-3下，球要尽量弹高，便于孩子的手有足够的时间调节

　　9.双脚被提起时，可用双手向前走路;(4-5岁)

　　训练目的：增强手臂力量和协调能力。

　　训练要求：让儿童趴在地上，双手和双膝接触地面，成人则在儿童身后握其双足足踝，示意儿童用双手交替运动往前爬。

　　难度设置：①先让儿童习惯被提起双脚的姿势;②鼓励儿童向前走1-2步;③训练至儿童能自如地向前走。

　　帮助给予：①以游戏的形式帮助孩子习惯被短暂提起双脚的姿势和感觉; ②延长提起孩子双脚的时间; ③鼓励孩子尝试向前走，用食物或其他孩子喜欢的方法来强化。

　　10.单脚向前跳5步;(4-5岁)

　　训练目的：训练身体的平衡能力及双腿的肌肉控制能力。

　　训练要求：让孩子抬起一只脚，向前方位置跳跃5步路的距离。

　　难度设置：①开始时先让孩子习惯保持抬起一只脚在空中数秒的姿势;②鼓励孩子单脚向前跳跃一步，可以在前方放置奖励物;C 鼓励孩子增加跳跃的次数。

　　帮助给予：①跟孩子一起跳，营造宽松的气氛让孩子消除紧张情绪，愿意参加游戏;②随时在孩子需要时给予恰到好处的帮助，无论是身体或是口头的帮助;③及时引入奖励的方法来表扬和鼓励孩子的尝试。

　　11.照镜子游戏;(4-5岁)

　　训练目的：训练空间方位知觉。

　　训练要求：家长和孩子并排站在大镜子前面，家长做一个动作，让孩子模仿。动作以点头，双手在身体的上下、左右、前后拍手，左右前后移动身体以及转身等动作为主。

　　难度设置：①开始时家长的动作要做得慢些并多次重复动作;②如果孩子的表达能力强，可让孩子边模仿边说出动作的方位。

　　帮助给予：家长边做边说出动作的方位，孩子无法跟上便用身体指导。逐渐地撤销提示，并且加快动作的速度。